Fitness College

• fitness
• zdrowie
• gimnastyka
• sport
• ruch
• trening
• siłownia
• bieżnia
• bieżnie
• rowery
• rower
• kondycja
• zdrowy tryb życia

• kwiecień 2009
• maj 2009
• czerwiec 2009
• lipiec 2009
• sierpień 2009
• wrzesień 2009
• październik 2009
• listopad 2009
• grudzień 2009
• styczeń 2010
• luty 2010
• marzec 2010
• kwiecień 2010
• maj 2010
• czerwiec 2010
• lipiec 2010
• sierpień 2010

• Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego

  
  25,71zł

• Lepsza pamięć. Trening i techniki lepszego zapamiętywania

  
  17,70zł

• Chic - Trening taneczny

  
  22,90zł

• Zagraj w piłkę. Technika, taktyka, trening - Clive Gifford

  
  4,00zł

• Jak przetrwać z rodziną? Trening

  
  31,40zł

• Trening oddechowy w emisji głosu

  
  7,80zł

• Stadion

  „Gazeta Wyborcza”. Niezwykle ważnym stało się całkowite okalanie areny, czyli umiejscowienie widowni ze wszystkich jej stron, a także maksymalnie zbliżenie trybun do niej. widownie były usytuowane na zboczach wzgórz otaczających bieżnię. Spotykano wówczas również (zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych) tzw. Stosowane są ponadto najnowsze rozwiązania techniczne: konstrukcje żelbet

• Rower miejski

  Nie jest to jedyna różnica w stosunku do ramy męskiej, gdyż często rura podsiodłowa w damce ustawiona jest bardziej pionowo, dzięki czemu siedzi się bliżej kierownicy i w bardziej wyprostowanej pozycji. Pierwsza jest to rama konwencjonalna (tzw. Posiada on też zwykle lampki zasilane z dynamo, komplet błotników, osłonę na łańcuch, nóżkę, bagażnik tylny, czasem osłonę tylnego k

• Drezyna

  Dawniej drezyny miały napęd ręczny, a ich niewielki ciężar umożliwiał zdjęcie z toru w dowolnym miejscu, obecnie w użyciu są drezyny o napędzie spalinowym. "Draisine") wymyślił od swego nazwiska niemiecki wynalazca baron Karl Drais i zastosował w 1817 do wynalezionej przez siebie "maszyny biegowej" (Laufmaschine), prekursora welocypedu. Drezyna pojazd Karla Draisa z 1817

Ostatnie wiadomości z branży

Strona internetowa tylko i wyłącznie o fitness. Wejdź, aby przekonać się jak wiele ma do zaoferowania uniwersum fitness. Wygląd zewnętrzny to podstawa, zainwestuj w swoje zdrowie i atrakcyjność!

We wtorek Michael Schumacher zainaugurował nowy sezon. Testy Formuły 1 ruszają 1 lutego, ale "Schumi" dostał do dyspozycji samochód serii GP2. Na hiszpańskim torze Jerez wypadł ponoć znakomicie, choć trening popsuł mu ulewny deszcz.

Dwa zgrupowania, pierwszy trening 18 stycznia - Czarne Koszule ujawniły plan przygotowań do rundy wiosennej. ekstraklasa.wp.pl

Gdyby Andrzej Gołota pobiegł w poniedziałek w Wiśle trochę wyżej, mógłby dostrzec Gilowice, gdzie szykuje się do walki jego rywal Tomasz Adamek. Łódź, gdzie obaj stoczą pojedynek w sobotę, jest oddalona o 250 km

Co to był za piątek! Druga kolejka ekstraklasy zaczęła się naprawdę smakowicie. Wisła Kraków i Lechia Gdańsk przeprowadziły w meczach ze swoimi rywalami prawdziwy trening strzelecki. Biała Gwiazda wygrała 4:1 z Zagłębiem Lubin, a Lechia rozgromiła 6:2 Cracovię. Zobacz tę strzelaninę!

Siedem dni i siedem miast. Zaczynaliśmy w Łodzi, a zakończyliśmy w Gdańsku. W niedzielę 19 lipca odbył się ostatni trening Marcina Gortata z dziećmi, które brały udział w Marcin Gortat Camp. - Jestem zmęczony, ale zadowolony. W Polsce jestem o 11 lipca, a z rodzicami widziałem się w sumie może ze dwie godziny - tłumaczy środkowy reprezentacji Polski.

- Cristiano Ronaldo pierwszy przyjeżdża na trening i wychodzi ostatni - chwali ciężko pracującego nowego kolegę z Realu Miguel Torres

W piątek odbył się trening polskiej reprezentacji przed finałem Drużynowego Pucharu Świata. Potem doszło do kłótni pomiędzy trenerem Markiem Cieślakiem i Rune Holtą. ekstraliga.wp.pl

Na warszawskim Kole w piątek o godz. 11.00 rozpoczął się trening z Marcinem Gortatem, najlepszym Polakiem grającym w koszykarskiej lidze NBA. Na spotkanie z mistrzem do stołecznej hali ściągnęły tysiące kibiców Polskiego Młota, ci, którzy nie zdążyli na trening, musieli się zadowolić podglądaniem koszykarza z trybun.

Już godzinę przed rozpoczęciem Marcin Gortat Camp w hali na Kole w Warszawie zgromadzili się „uczniowie” polskiego koszykarza w NBA. Ścisk jest na parkiecie i na trybunach - trening rozpoczął się o 11.

Mark Webber był najszybszy podczas pierwszej piątkowej sesji treningowej przed Grand Prix Niemiec. Robert Kubica przejechał dwadzieścia trzy okrążenia toru Nürburgring i uzyskał czternasty czas w stawce. f1.wp.pl

Dość niespodziewanie Lewis Hamilton był najszybszy podczas drugiej sesji treningowej przed GP Niemiec. Wciąż aktualny mistrz świata wyprzedził Sebastiana Vettela i Jensona Button. Robert Kubica ponownie zakończył udział w sesji treningowej poza pierwszą dziesiątką... f1.wp.pl

Piłkarze poznańskiego Lecha pracują aż miło! Już z samego rana zawodnicy z Bułgarskiej pojawili się w klubie. Kilka minut później udali się na zajęcia do jednej z poznańskich siłowni. Dziś jeszcze podopiecznych trenera Jacka Zielińskiego czeka również trening na jednym z boisk bocznych poznańskiego klubu.

Piłkarz Legii Warszawa Rafał Grzelak odniósł lekki uraz podczas zgrupowania w austriackim Loipersdorfie. Napastnik przeciążył jedną z nóg i opuścił sobotni trening zespołu.

Gdyby ktoś kazał ci dokończyć to zdanie, na pewno miałabyś wiele do powiedzenia. Ale doskonale wiesz, że trening czyni mistrza i twoja rozkosz mogłaby być jeszcze głębsza. Wakacje to ocean wolnego czasu, możesz więc poświęcić go na gorące ćwiczenia.

Lukas Podolski dopiero co wrócił do FC Koeln po trzech latach gry w Bayernie Monachium, a już ściągnął na trybuny na pierwszy trening aż 21 tysięcy kibiców. Zobacz, jak fetowano powrót piłkarskiego króla.

W poniedziałek Dariusz Kubicki poprowadził pierwszy po urlopach trening piłkarzy nożnych. Z Wisłą ma pracować co najmniej przez rok, głównym celem, jaki postawił mu zarząd klubu, jest awans do ekstraklasy.

Dariusz Kubicki będzie trenerem piłkarzy pierwszoligowej Wisły Płock. Dzisiaj ma poprowadzić pierwszy trening po wakacyjnej przerwie. Kubicki, który wcześniej pracował m.in. w Legii Warszawa, Polonii Warszawa, Górniku Łęczna, Lechii Gdańsk i Zniczu Pruszków, podpisał z Wisłą roczny kontrakt, a władze klubu postawiły za cel awans do ekstraklasy.

Kierowcy Red Bull Racing byli absolutnie bezkonkurencyjni podczas obu piątkowych sesji treningowych przed GP Wielkiej Brytanii. Dwukrotnie najszybszy był Sebastian Vettel. Robert Kubica z kolei w trakcie drugiej sesji odbił się od dna. f1.wp.pl

Kierowcy Williamsa okazali się najszybsi podczas sobotniej sesji treningowej przed GP Wielkiej Brytanii. W przypadku Roberta Kubicy trudno o optymizm przed kwalifikacjami. Polak ponownie zakończył trening z najgorszym czasem... f1.wp.pl

Bo ma blisko. Rodzina Radwańskich, tak jak w zeszłym roku, wynajęła dom niedaleko kortów w Wimbledonie. Robi tak większość tenisistów. - Wimbledon to najlepiej zorganizowany turniej na świecie, nigdzie indziej nie dojdziesz na korty piechotą - mówi Sport.pl Agnieszka Radwańska.

Falubaz Zielona Góra przed bardzo ważnym meczem z Caelum Stalą Gorzów odjedzie trening punktowany z PSŻ Poznań - poinformował klub. ekstraliga.wp.pl

Brain Training to seria gier logicznych wydanych przez Nintendo na DS-a, której głównym celem jest trening mózgu graczy. Wiele niezależnych badań wykazało, że zarówno ta, jak i podobne gry faktycznie działają, jednak nowe badania dowodzą, że aby wytrenować swój umysł wcale nie trzeba za to płacić. Brain Training jako gra jest jednym z największych marketingowych sukcesów Nintendo. Swojego czasu dzięki udanej kampanii marketingowej, Brain Training osiągał rekordowe wyniki sprzedaży.

O tym się mówi ...

Fitness według wielu panów to zajęcie wymyślone głównie z myślą o paniach przewrażliwionych na punkcie własnej wagi. Gdy weźmiemy pod uwagę klasyczne wyobrażenie fitness, a więc grupę kobiet machających nogami na matach i w rytm klubowej muzyki to faktycznie wypadałoby się zgodzić z tą śmiałą, męską tezą. Fakty jednak są takie, że fitness obejmuje swoim znaczeniem znacznie większe pole, ma ścisły związek z ćwiczeniami aerobowymi, do których należy na przykład bieganie. Mężczyźni w takim wypadku często nawet nie zdają sobie sprawy, że właśnie uprawiają fitness. Poza tym, większość fitness klubów wyposaża swoje ośrodki w siłownie oraz masę innych sposobów na trening, na przykład baseny. Nietaktem byłoby więc zaklasyfikowanie fitness do tak wąskiego przedziału ćwiczeń jaki kojarzy się z otyłymi kobietami gibającymi się pod kierunkiem szczupłej instruktorki.

• Strona główna
• Newsy
• Wiki
• Strony
• Zakładki
• Video
• Produkty